잇몸 붓기 가라앉히는 천연 치료법

 

잇몸 붓기 가라앉히는 천연 치료법

 

잇몸이 붓고 아프기 시작했다면 초기 염증일 가능성이 높습니다. 병원 치료 전, 가정에서 실천할 수 있는 간단한 천연 치료법으로 빠르게 완화해보세요.

 

 

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1. 소금물 가글

미온수에 천일염을 약간 풀어 하루 2~3회 가글하면 세균을 제거하고 염증을 진정시키는 데 도움이 됩니다.

 

2. 녹차 우린 물로 헹구기

녹차의 카테킨 성분은 강력한 항산화 및 항균 효과를 가지고 있습니다. 식후 가볍게 녹차물로 헹구는 것만으로도 효과가 있습니다.

 

 

3. 비타민 C 섭취 늘리기

비타민 C는 잇몸 건강을 회복하는 데 중요한 역할을 합니다. 오렌지, 키위, 파프리카 등 과일 섭취를 늘려주세요.

 

 

잇몸 염증은 초기에 관리하지 않으면 더 큰 치과 질환으로 이어질 수 있습니다. 오늘 소개한 천연 치료법을 실천해 잇몸 건강을 지켜보세요.

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