발뒤꿈치 갈라짐 없애는 생활 꿀팁

2025. 4. 20.

by. 통증사라짐

발뒤꿈치 갈라짐 없애는 생활 꿀팁.

건조한 계절이나 오래 서 있는 습관으로 인해 발뒤꿈치가 갈라지는 경우가 많습니다. 이럴 때 피부 자극 없이 부드럽게 회복시킬 수 있는 방법들이 있습니다.

잠자기 전 깨끗이 씻은 발에 바세린이나 코코넛 오일을 바른 뒤 면 양말을 신고 자면, 자는 동안 깊은 보습이 이루어져 갈라짐이 완화됩니다.

일주일에 1~2회, 발 전용 파일이나 스크럽으로 각질을 부드럽게 제거하면 피부가 재생되기 좋은 환경이 만들어집니다.

10~15분간 미지근한 물에 발을 담그는 족욕은 혈액순환을 돕고 피부를 부드럽게 만들어 각질 제거와 보습 흡수를 도와줍니다.

갈라진 발뒤꿈치는 단순한 건조 증상이지만, 심하면 통증이나 상처로 이어질 수 있습니다. 지금부터라도 꾸준히 관리해보세요.

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