ORIENTAL 건강 생활 정보통

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수면 중 식은땀 자면서 나는 땀 도한증? 원인 해결법 오늘은 잠잘 때마다 식은땀이 줄줄 흐르는 증상인 도한증에 대해서 알아볼 건데요, 이 질환은 한의학에서는 음허화동이라는 병명으로 불립니다. 이름에서도 알 수 있듯이 몸속의 진액이 부족해서 생기는 현상입니다. 특히나 여름밤에 유독 심해지는 경향이 있어서 열대야 불면증과 더불어 많은 사람들이 고통받고 있어요. 과연 어떤 질병인지 자세하게 알아보겠습니다. 수면 중 식은땀이 나면 음허화동이라고 하는데 무엇인가요? 몸속의 진액이 부족하다는 뜻이에요. 우리 몸속에는 체액(혈액, 림프액, 호르몬 등) 이외에도 수분 즉, 물이 존재하는데요, 이러한 액체들을 진액이라고 부릅니다. 이렇게 생긴 진액이 부족해지면 화열이 발생하게 되고 그로 인해 땀이 많이 나게 됩니다. 왜..

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자면서 식은땀 나는 10가지 이유들. 모두가 잠을 자면서 식은땀을 흘린 적이 있을 것입니다. 이는 우리 몸의 자연 반응 중 하나로, 신체의 열을 조절하는 과정 중 하나입니다. 우리는 자면서도 식은땀을 흘리게 되는데, 이번 글에서는 그 이유들을 상세히 알아보겠습니다. 스트레스 스트레스는 우리의 일상에서 피할 수 없는 요소 중 하나입니다. 일상적인 스트레스 요인들로 인해 심신의 긴장 상태가 유지되고, 이로 인해 체온도가 상승하게 됩니다. 따라서 스트레스가 높을수록 자면서 식은땀을 흘리는 정도도 커질 수 있습니다. 불규칙한 식사 식사는 우리 몸의 에너지원이 됩니다. 그러나 불규칙한 식사는 우리 몸의 대사 과정을 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 특히 식사 후 긴 시간이 흐른 후에는 혈당 수준이 낮아지는데, 이는 ..