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라이프

냉찜질로 빠르게 가라앉힌 머리 혹, 직접 해본 효과적인 방법 최근에 머리에 혹이 생겼습니다. 처음엔 그냥 놔뒀지만, 점점 부어오르고 통증도 생기더군요.   어떻게 하면 이 혹을 빨리 가라앉힐 수 있을까 고민하다가, 직접 몇 가지 방법을 시도해 보았습니다.   그중 효과가 있었던 방법을 여러분께 공유하고자 합니다. 냉찜질의 놀라운 효과먼저, 냉찜질을 시도했습니다. 냉찜질 팩이 없어서 냉동실에 있는 얼음을 수건에 싸서 혹에 대었죠.   약 15분 정도 찜질을 했는데, 통증이 조금씩 줄어드는 것을 느꼈습니다. 하루에 3번씩 이 방법을 반복했더니, 부기가 눈에 띄게 줄어들었습니다.냉찜질은 부기와 염증을 줄이는 데 큰 도움이 됩니다. 차가운 온도가 혈관을 수축시켜 혈류를 줄이고, 그 결과로 부기가 감소합니다.저도..