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2025 고지혈증 약 없이 낮추는 자연요법 | 식단과 운동법 정리.
고지혈증, 꼭 약 먹어야 하나요? 자연치유로도 관리할 수 있는 실천법을 정리했습니다.
1. 고지혈증의 원인
- 과도한 포화지방 섭취
- 운동 부족 및 간 기능 저하
2. 자연요법 실천법
- 귀리·브로콜리·마늘 섭취
- 기공·명상 기반 심호흡 운동
3. 피해야 할 습관
과음, 야식, 패스트푸드, 과당 음료 등
2025.04.30 - [라이프] - 2025 해외주식 양도소득세 절세전략 | 비과세 한도와 신고법
2025 해외주식 양도소득세 절세전략 | 비과세 한도와 신고법
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