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지간신경종(Morton's Neuroma)은 발가락 사이의 신경 주위 조직이 섬유화되어 두꺼워지면서 발생하는 질환으로, 해당 부위의 조직이 신경을 압박하면 통증과 저림 증상이 나타납니다.
주로 2-3번째 발가락 사이나 3-4번째 발가락 사이에서 발생하며, 여성들에게 더 흔하게 나타납니다.
목차
지간신경종의 치료 방법
비수술적 치료
대부분의 환자는 비수술적 치료로 호전됩니다. 이에는 아래와 같은 치료법이 포함됩니다:
- 신발 선택: 굽이 높지 않고 넓은 앞부분을 가진 편안한 신발을 선택하여 압력을 줄입니다.
- 발바닥 스트레칭: 정기적인 발바닥 스트레칭으로 근육을 이완시켜 압박을 줄여줍니다.
- 체중 조절: 체중을 관리하여 발의 부담을 줄이는 것이 중요합니다.
수술적 치료
보존적 치료로 호전하지 않거나 재발하거나 합병증이 동반된 경우 수술이 필요할 수 있습니다.
최근에는 미세현미경 감압술과 절제술과 같은 맞춤형 수술 기법이 개발되어 환자에게 맞는 치료를 제공합니다.
지간신경종의 예방
지간신경종을 예방하기 위한 몇 가지 방법은 다음과 같습니다:
- 신발 선택: 굽이 높지 않고 넓은 앞부분을 가진 편안한 신발을 선택하여 발에 압력을 줄입니다.
- 발바닥 스트레칭: 정기적인 발바닥 스트레칭으로 근육을 이완시켜 압박을 줄여줍니다.
- 체중 관리: 체중을 적절히 유지하여 발에 가해지는 부담을 줄입니다.
지간신경종은 일상생활에 불편을 초래할 수 있는 질환으로, 초기 증상 발현 시 조기에 치료를 시작하는 것이 중요합니다.
올바른 신발 선택과 예방적 조치를 통해 이 질환을 효과적으로 관리할 수 있습니다.
마무리
지간신경종은 발가락 사이 신경의 압박으로 인한 통증과 불편을 일으키는 질환입니다.
이를 비수술적으로 치료하거나, 필요 시 수술을 고려할 수 있습니다.
예방적 조치를 취하여 발생을 예방하고, 초기 증상을 무시하지 않도록 주의해야 합니다.
건강한 발걸음을 유지하기 위해 지간신경종에 대한 이해와 관리가 중요합니다.
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